素足で過ごすメリットは?

素足で過ごすメリットは?

毎日靴下と靴を履いて過ごしていると、足は常に窮屈な状態となり、ストレスを感じ疲れやすくなります。たまには靴下と靴を脱いで、素足で過ごしてみませんか?今回は、素足で過ごすメリットをご紹介します。

足にかかるストレスの軽減ができる!

足にかかるストレスの軽減ができる!

1日中靴を履いて歩き回っていると、足には相当なストレスがかかります。特にハイヒールを履く女性の足は、相当な負担がかかっていますので、休日や家の中では、できるだけ素足で過ごすようにしましょう。

姿勢が良くなる

姿勢が良くなる

素足になると、真っ直ぐに立ちやすいと感じるはずです。靴を履くと足の裏の筋肉を上手く使えず、ふくらはぎや太ももの筋肉がそれを補おうとし、下半身のバランスが崩れ姿勢がゆがんでしまうのです。

足の裏は、身体全体のバランスを整える安定装置のような役割を果たしているので、できるだけ素足で過ごす時間を取り、正しい姿勢へと戻すようにしましょう。

身体のバランスを整える

素足で歩くと、足の全部の指を使って床をつかんだりけったりすることができるので、安定感が増しバランスが良くなります。バランスが良くなると、姿勢も改善されるため、腰や肩への負担が軽くなります。

足裏の筋肉を強くする

足裏の筋肉を強くする

素足で歩くと、足やつま先の筋肉の動きを感じることができます。現代人は昔と比べて足の力が弱っていると言われているので、足の裏の筋肉が自由に動かすことができるように、素足で過ごすようにしましょう。

履き心地の良い5本指ソックスも快適なのですが、さらに足を自由にするために、素足になってみてはいかがでしょうか?人気の5本指ソックスを販売する甘橙東京では、手編みの布草履「MERI」を販売しております。快適に素足で過ごすには、手編みの布草履がおすすめです。

足裏の汗を吸収するだけではなく、通気性も優れていますので、夏でも快適に素足で過ごすことができます。デザインやカラーバリエーションも豊富ですので、きっとお気に入りの布草履が見つかるはずです。

「足が疲れる」、「素足ではベタつきや汚れが気になる」という方は、ぜひ甘橙東京の布草履「MERI」をお試しください。手編みならではの履き心地は、クセになること間違いなしです。

MERI Anne A017
MERI Anne A016
MERI Hans H005
MERI Tove T012

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